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Donne:
MENARCA
Quando
arrivano le mestruazioni, le ragazze hanno raggiunto normalmente
il 95% della loro altezza, e la maggior parte di loro
completa lo sviluppo in 1 o 2 anni.
Dai 13 ai 15 anni c’è una fase dello sviluppo nella
quale le ragazze hanno la tendenza ad accumulare rapidamente
del tessuto adiposo, a volte con una perdita significativa
della potenza muscolare e della capacità aerobica.
Le performance sportive hanno il loro picco massimo verso
i 13 anni, poi si stabilizzano e quindi iniziano a calare.
Per alcune, questo diventa un problema nella gestione
dell’attrezzatura subacquea, sicuramente pesante. Una
donna, per riuscire a maneggiare abbastanza agevolmente
l’attrezzatura subacquea dovrebbe pesare circa 45 Kg,
ed essere alta almeno 150cm.
In questo periodo si realizza l’ossificazione delle ossa
lunghe con possibilità di localizzazione delle
bolle di azoto nelle cartilagini di accrescimento. Questa
ossificazione (chiusura delle cartilagini di accrescimento)
impiega da 1 a 3 anni, prima le femmine dei maschi, e
varia in funzione dell’osso coinvolto.
I subacquei giovani in generale hanno qualche svantaggio
metabolico. Essi diventano ipovolemici (minor volume di
sangue) molto più rapidamente degli adulti, generano
più calore come conseguenza del metabolismo e bruciano
più energie a causa del maggior rapporto tra superficie
e massa corporea.
Le ragazze disperdono più rapidamente calore delle
donne nelle stesse circostanze, mentre la conduttività
termica nell’acqua è 20 volte maggiore. E’ quindi
necessario un equipaggiamento che garantisca una protezione
termica appropriata.
SINDROME
PREMESTRUALE
La
sindrome premestruale rappresenta un insieme di sintomi
correlati alle modificazioni ormonali della settimana
precedente il ciclo mestruale.
Se si manifesta in modo importante, le modificazioni
della personalità ed i comportamenti antisociali
associati possono rappresentare un problema nelle relazioni
tra subacquei in barca o con il compagno di immersione,
e addirittura associarsi a disordini psichiatrici non
manifesti. Essa peggiora con l’avanzare dell’età
della subacquea, associata a variazioni più ampie
degli estrogeni.
La sostituzione ormonale è utile nella sindrome
premestruale. L’uso di SSRI (inibitori selettivi del
reuptake della serotonina, classe degli antidepressivi)
è considerato anch’esso utile, nei casi che lo
richiedano.
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